„Jeder Mensch kann in Yoga erfolgreich sein,
Junge ebenso wie Alte, Gesunde ebenso
wie Gebrechliche und Kranke“.
Viele Menschen glauben, jede Yoga-Übung sei für jeden Menschen gleichermaßen geeignet und hilfreich. Das ist nicht richtig. Was dem einen Menschen gut tut, mag einem andern schaden. Yoga darf keine neuen Probleme schaffen.
Yoga muß sich ausrichten an unseren unterschiedlichen Möglichkeiten und persönlichen Bedürfnissen. Das kann heute etwas anderes sein als morgen. Um hierbei die richtigen Schritte zu finden, brauchen wir die Hilfe eines Lehrers, einer Lehrerin.
Yoga lässt sich nicht aus Büchern lernen.
